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Essere Donna è così affascinante. E' un'avventura che richiede un tale coraggio, una sfida, che non finisce mai.

(Oriana Fallaci)

 

 

 

 

 

 


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DIETA DONNA

 

 

"Fa che il cibo sia la tua medicina e la medicina sia il tuo cibo"

 

(Ippocrate)

"Abbi buona cura del tuo corpo, è l’unico posto in cui devi vivere"

Le donne danno la vita, la speranza, il coraggio e il conforto. Prendersi cura di sé, è la migliore scelta che una donna possa fare. Dieta Donna fornisce informazioni, notizie e consigli utili su uno stile di vita corretto e responsabile, su sane norme dietetico comportamentali, che una donna deve seguire nelle diverse fasi della sua vita. La salute e l’efficienza dell’organismo dipendono in gran parte da un'alimentazione equilibrata, prezioso strumento per il benessere psicofisico. Per restare in salute non sono necessarie restrizioni ma solo scelte consapevoli.

Per ogni età uno stile di vita 

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Dieta e Allattamento

Dieta Nell'Età 

Adulta

 

 

Dieta Nell'Infanzia e

Nell'Adolescenza

 

 

Dieta e Gravidanza

Dieta e Menopausa

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Le Ricette

Uno non può pensare bene,

amare bene, dormire bene,

se non ha mangiato bene.

- Virginia Woolf

 

Misura la tua salute​

Calcola il tuo I.M.C., Peso Ideale​, Metabolismo Basale e il tuo WHR

L’indice di massa corporea (IMC),  il peso ideale, il rapporto vita/fianchi (WHR) sono degli indicatori importanti del nostro stato di  salute. Il metabolismo basale (M.B.) è l'energia che l'organismo spende per mantenersi in vita.
 

Scopri di più e misura facilmente

il tuo I.M.C. , peso ideale, il M.B e il tuo WHR   

utilizzando i calcolatori gratuiti.

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Se fossimo in grado di fornire a ciascuno la giusta dose di nutrimento ed esercizio fisicio, ne' in eccesso ne' in difetto, avremmo trovato la strada per la salute

- Ippocrate

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