this-week-health-news-ftr


SEGUI DIETADONNA

 

 

dietadonna.com-logo

Qualunque informazione contenuta in questo sito è presentata al solo scopo informativo e pertanto non sostituisce in alcun modo un consulto medico.​

Privacy Policy - Cookie policy

News

Pesto Genovese

2020-04-26 18:07

dietadonna.com

News, Primi, Ricette, Salute e benessere, come fare il pesto genovese, ricetta del pesto genovese, come conservare il pesto genovese, pesto genovese fatto in casa, ingredienti pesto genovese, storia del pesto genovese,

Pesto Genovese

Il pesto è il più noto prodotto enograstronomico della Liguria. La ricetta di questo tipico condimento ligure, risale alla metà del XI

basil-2367509960720-1587912860.jpg

Un pò di storia

Il pesto è il più noto prodotto enograstronomico della Liguria. La ricetta di questo tipico condimento ligure, risale alla metà del XIX secolo ed ha origine in Liguria, regione che da sempre è considerata la culla delle erbe aromatiche. 

La ricetta originale è opera di Giovanni Battista Ratto che la descrive nel suo libro “La cuciniera Genovese".

Ingredienti (per condire circa 600 g di pasta)

  • Basilico giovane e fresco 50 g di foglie piccole 

  • Olio extravergine di oliva mezzo bicchiere

  • Parmigiano Reggiano 70 g

  • Pecorino sardo 30 g

  • Aglio dolce 2 spicchi

  • Pinoli 15 g 

  • Sale grosso qualche grano

 

Per fare il Pesto Genovese occorre un mortaio di marmo e un pestello in legno. 

Per chi ha fretta, è possibile preparare il Pesto Genovese con il frullatore. Se si opta per quest’ultimo, è bene impostarlo alla velocità più bassa. 

Ricorda che la lavorazione del pesto genovese deve avvenire a temperatura ambiente.

basil-3392519960720-1587913020.jpg

Procedimento 

Lavare in acqua fredda le foglie di basilico e lasciarle ad asciugare perfettamente su un canovaccio pulito.

Nel frattempo pestare nel mortaio l’aglio. 

Aggiungere il sale e continuare a pestare aggiungendo i pinoli. 

A questo punto, vanno aggiunte, un pò alla volta, le foglioline di basilico continuando a pestare con un movimento rotatorio. 

É il momento di aggiungere i formaggi e infine l’olio extravergine d’oliva che va versato un pò alla volta a filo. Amalgamare il tutto fino a raggiungere la consistenza di una crema. 

Il Pesto Genovese è pronto per guarnire la pasta. I formati di pasta che si sposano di più con il Pesto Genovese sono le trofie, le trenette, gli gnocchi di patate e le lasagne.  

pasta-2206601960720-1587913195.jpg

Come si conserva il pesto?

Se il pesto che abbiamo preparato non va consumato subito, può essere conservato nel congelatore per poi scongelarlo al momento del bisogno. 

Può essere conservato anche in frigorifero per circa una settimana all'interno di un barattolo di vetro ricoperto di olio d’oliva in superficie per evitare l'ossidazione e la formazione di muffe. 

ULTIME NEWS

blog

Che cosa sono le fibre e a cosa servono?
News, Salute e benessere, fibra alimentare, fibra solubile, fibra insolubile, fabbisogno fibra, dosi consigliate fibra, effetti fibra, trofismo intestinale, salute intestino, microflora intestinale, fibra gelificante, fibra prebiotica, alghe, fucoidani,

Che cosa sono le fibre e a cosa servono?

dietadonna.com

2021-08-09 22:20

La fibra alimentar, gruppo di sostante commestibili di origine vegetale, resistenti alla digestione e garantiscono una normale funzione intestinale...

Che cosa significa dieta sostenibile?
News, Salute e benessere, piramide alimentare sostenibile, dieta mediterranea, dieta sostenibile, sostenibilità, doppia piramide alimentare, dieta mediterranea sostenibile, alimenti e impatto ambientale, protezione dell'ambiente e alimentazione, consigli per una dieta sostenibile, come seguire una dieta sostenibile, diete a basso impatto ambientale, dieta e biodiversità,

Che cosa significa dieta sostenibile?

dietadonna.com

2021-04-16 16:59

Per tutti gli esseri viventi il cibo è necessario per vivere, ma la qualità, la quantità e la tipologia possono influ...

Arachidi: proprietà e controindicazioni
News, Proprietà dei cibi, arachide, allergia alle arachidi, prioprietà nutrizionali delle arachidi, caratteristiche nutrizionali delle arachidi, calorie arachidi, grammi proteine arachidi, arachidi proteine vegetali, storia del burro di arachidi, arachidi fonte di grassi , arachidi e niacina, arachidi e diabete, arachidi e sistema nervoso, sintomi allergia arachidi , arachidi e sali minerali, leguminose, frutta secca arachidi, gli allergeni delle arachidi ,

Arachidi: proprietà e controindicazioni

dietadonna.com

2021-01-18 10:30

Le arachidi, note come noccioline americane sono semi della pianta Arachis hypogea originaria del Sud America, appartenente alla famiglia delle leguminose...

Che tipo morfologico sei?
News, Salute e benessere, peso ideale, peso corporeo, costituzione corporea, tipi morfologici, mesomorfo, ectomorfo, endomorfo, longilineo, brevilineo , normolineo, struttura corporea, circonferenza del polso , morfologia corporea, indice di grant,

Che tipo morfologico sei?

dietadonna.com

2020-12-05 11:54

Il tipo morfologico è il tipo di corporatura a cui ognuno di noi può appartenere.si distinguono tre tipi morfologici: endomorfo, mesomorfo.

Allergie e intolleranze alimentari: che differenza c'è?
News, Salute e benessere, intollerenza al lattosio, allergie, intolleranze alimentari, reazioni avverse agii alimenti, differenza tra allergia e intolleranza, ammine vasoattive, istamina, masticati, immunoglobuline E, IGE, reazioni allergiche, sintomi delle intolleranze alimentari, sintomi delle allergie alimentari,

Allergie e intolleranze alimentari: che differenza c'è?

dietadonna.com

2020-08-02 18:41

Allergie e intolleranze alimentari sono reazioni indesiderate agli alimenti. Ciò che le differenzia sono i meccanismi biologici che le scatenano.

Cucinare con il forno a microonde fa male alla salute?
News, Igiene degli alimenti,

Cucinare con il forno a microonde fa male alla salute?

dietadonna.com

2020-03-19 20:02

Il forno a microonde è un elettrodomestico di largo consumo ormai ampiamente diffuso nelle nostre cucine.

Come coltivare la menta a casa
News, Salute e benessere, pianta di menta, come coltivare la menta a casa, coltivare la pianta di menta in vaso, caratteristiche della menta, vaso ideale per la menta, varietà di menta, terreno ideale per la menta, esposizione per la menta, come innaffiare la pianta di menta, come raccogliere le foglie di menta, potare la menta, origini della menta, gli oli essenziali di menta,

Come coltivare la menta a casa

dietadonna.com

2020-05-28 15:16

La menta è una pianta rustica e rigogliosa che non richiede molta cura e che può essere facilmente coltivata a casa in vaso.

Dormire fa bene al nostro sistema immunitario?
News, Salute e benessere, come dormire bene, sonno e sistema immunitario, dormire bene fa bene al sistema immunitario, come rinforzare il sistema immunitario, sonno e salute, il sonno fa bene alla salute, consigli come dormire meglio, sonno e memoria, perché dormiamo,

Dormire fa bene al nostro sistema immunitario?

dietadonna.com

2020-05-01 16:57

Per molto tempo il sonno è stato uno degli aspetti meno compresi della nostra vita.Così come mangiare e respirare, dormire bene è un...

Le proprietà nutrizionali dei pinoli
News, Proprietà dei cibi, pinoli benefici, le proprietà dei pinoli, pinoli e caratteristiche nutrizionali, pinoli e antiossidanti, come usare i pinoli in cucina, semi oleosi , i benefici dei pinoli, pinoli e acidi grassi polinsaturi, che cosa sono i pinoli, pinoli e pesto genovese,

Le proprietà nutrizionali dei pinoli

dietadonna.com

2020-04-29 23:16

I pinoli sono piccoli semi oleosi commestibili, custoditi all'interno delle pigne prodotte dai pini...

Come coltivare il basilico a casa
News, Salute e benessere, basilico pianta, come coltivare il basilico , pianta di basilico in casa, consigli su come piantare il basilico, terreno ideale per il basilico, vaso ideale per la pianta di basilico, quando raccogliere le foglie di basilico, temperatura di crescita per la pianta basilico ,

Come coltivare il basilico a casa

dietadonna.com

2020-04-26 19:12

Il basilico è una pianta erbacea annuale di origine asiatica.  É una delle piante aromatiche più utilizzate nella cucina mediterranea e che conferisce

Pesto Genovese
News, Primi, Ricette, Salute e benessere, come fare il pesto genovese, ricetta del pesto genovese, come conservare il pesto genovese, pesto genovese fatto in casa, ingredienti pesto genovese, storia del pesto genovese,

Pesto Genovese

dietadonna.com

2020-04-26 18:07

Il pesto è il più noto prodotto enograstronomico della Liguria. La ricetta di questo tipico condimento ligure, risale alla metà del XI

Come conservare correttamente gli alimenti in frigorifero
News, Igiene degli alimenti,

Come conservare correttamente gli alimenti in frigorifero

dietadonna.com

2020-03-28 10:19

Per garantire la sicurezza degli alimenti, le caratteristiche organolettiche e nutrizionali, degli alimenti bisogna seguire regole ben precise.

Toxoplasmosi: come ridurre il rischio in gravidanza
News, Salute e benessere,

Toxoplasmosi: come ridurre il rischio in gravidanza

dietadonna.com

2020-03-27 13:32

La Toxoplasmosi è una malattia parassitariache durante la gravidanza può essere molto pericolosa per il feto.

Come scegliere il tagliere da cucina?
News, Igiene degli alimenti, igiene degli alimenti, tagliere in legno, tagliere in plastica, tagliere in legno svantaggi, come pulire il tagliere in legno, tagliere in plastica vantaggi, utensili da cucina, legno in cucina, tagliere da cucina , come rimuovere i cattivi odori tagliere , disinfettare tagliere da cucina, igienizzare tagliere , tagliere in polietilene, come scegliere il tagliere da cucina, come asciugare il tagliere da cucina, quale tagliere scegliere per la cucina, batteri sul tagliere in legno, tagliere e succo di limone, tagliere e aceto, tagliere e bicarbonato di sodio, sicurezza in cucina, salute in cucina, detergenti per tagliere,

Come scegliere il tagliere da cucina?

dietadonna.com

2020-03-05 21:49

La cucina richiede vari utensili ed accessori fondamentali. Un oggetto necessario che non può mai mancare in cucina, è il tagliere.

Barbabietole rosse: benefici e controindicazioni
Proprietà dei cibi, coloranti alimentari, barbabietola rossa, barbabietola proprietà benefiche, barbabietola rossa controindicazioni, barbabietola rossa e cucina, rapa rossa, beta vulgaris, barbabietola proprietà terapeutiche, barbabietola calorie, succo di barbabietola,

Barbabietole rosse: benefici e controindicazioni

dietadonna.com

2020-01-02 13:01

Originaria del Medio Oriente, la barbabietola rossa è un alimento umile e antichissimo e le cui proprietà benefiche della barbabietola rossa sono innumerevoli.

Qual è il momento migliore per mangiare la frutta?
Salute e benessere, stagionalità, quando mangiare la frutta, frutta prima o dopo i pasti, frutta di stagione, momento migliore per mangiare la frutta,

Qual è il momento migliore per mangiare la frutta?

dietadonna.com

2019-12-19 19:52

Sulla frutta ne abbiamo sentite di tutti i colori. Dubbio amletico che spesso assilla molti e se mangiarla da sola, a inizio pasto, a fine pasto o lontano dai p

Perché scegliere il sale iodato?
News, Salute e benessere, carenza di iodio, quale sale usare in cucina, sale iodato legge, tiroide e sale, gozzo endemico causa, sale iodato ipotiroidismo, sale iodato tiroide, sale iodato, iodioprofilassi, gozzo endemico, sale da cucina, disturbi della tiroide,

Perché scegliere il sale iodato?

dietadonna.com

2019-11-24 11:19

Lo iodio è un micronutriente molto importante per la salute della tiroide. La conseguenza più frequente della carenza di iodio è il gozzo. La legge n. 55/2005

News, Igiene degli alimenti, spesa, supermercato, etichettatura, alimenti, scadenza,

"Scade il" e "Da consumarsi preferibilmente entro il": non facciamo confusione

dietadonna.com

2019-11-15 20:28

Conoscere la differenza tra data di scadenza e il termine minimo di conservazione può essere utile per evitare che un prodotto venga gettato quando ancora comme

Intolleranza al lattosio: come diagnosticarla
News, Salute e benessere, latte, lattosio, latte e derivati, intolleranza, diagnosi, breath test, test del respiro, malassorbimento, come diagnosticare l'intolleranza al lattosio, diagnosi intolleranza,

Intolleranza al lattosio: come diagnosticarla

dietadonna.com

2019-11-05 17:44

La diagnosi dell’intolleranza al lattosio, ossia del malassorbimento intestinale del lattosio, si avvale del test del respiro, in inglese Breath Test. E’ un tes

Castagne: gustosi frutti autunnali
News, Proprietà dei cibi, autunno, castagne, frutta secca, amido, carboidrati, intestino,

Castagne: gustosi frutti autunnali

dietadonna.com

2019-10-28 13:54

Le castagne, definiti da Senofonte "il pane dei poveri", sono tipici prodotti autunnali dalla storia millenaria. Sono un alimento altamente nutritivo e molto ve